Es ist wichtig, sich mental richtig auszurichten. So wichtig wie die Liebe zu sich selbst.
Was viele, die Angst haben, nicht wissen ist, dass das Verweilen in diesem Gefühl und Jammern noch unglücklicher macht und die eigene Kreativität einschränkt.
Über seine Ängste zu sprechen kann sinnvoll und befreiend sein, wenn man sich eine stressige Situation von der Seele redet, und dann aufsteht und nach Lösungen sucht. Wenn wir aber dauernd darüber sprechen und jammern, hemmen wir dadurch unser Potential Probleme zu lösen.
Unsere Worte, Gedanken und Taten kreieren unsere Realität. Jede Sekunde, jeden Stunde, jeden Tag.
Du erschaffst deine Welt. Je mehr Menschen du von deinen Problemen erzählst und jammerst, desto tiefer wird dies in dein Unterbewusstsein eingebrannt. 5 Wiederholungen reichen und dein Unterbewusstsein fängt aktiv an nach ähnlichen Situationen zu suchen, damit diese Gefühle noch öfters aufkommen. So sind wir konzipiert.
Also konzentriere dich auf etwas Positives oder auf die Lösung. Unterstütze dich selbst beim Kreieren von Lösungen. Nimm dir Zeit, die Situation anzunehmen.
Finde inneren Frieden mit dem was ist.
Mach dir die schönen Seiten deines Lebens bewusst.
Empfinde dafür Dankbarkeit.
Setz dir sinnvolle Ziele und sprich mit deinen Freunden darüber.
Meditiere! Schon wenige Minuten täglich führen dazu, dich besser ausrichten zu können, gelassener zu werden und glücklicher zu sein. Studien zeigen, dass sich dadurch deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit und deine Beziehungen verbessern.
Du bist der Held deiner Welt!
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