Kristina
Sacken
Ich begleite Menschen dabei, ihre mediale Wahrnehmung zu verstehen, ihr zu vertrauen und sie bewusst in ihr Leben zu integrieren.
Dabei verbinde ich zwei Welten, die für mich nie Gegensätze waren:
Ich bin Juristin, Politologin, Unternehmerin und Medium. Und genau diese Verbindung prägt meine Arbeit bis heute: klar, strukturiert, geerdet und ohne Dogmen.
Mein eigener Weg war nicht gerade
Ich bin nicht mit dem Wunsch gestartet, Medium zu werden. Im Gegenteil. Mein Verstand war lange mein sicherster Ort.
Ich habe Jura und Politologie studiert, Unternehmen geführt, Verantwortung übernommen und gelernt, analytisch zu denken und Entscheidungen zu treffen.
Gleichzeitig habe ich schon früh sehr viel wahrgenommen. Menschen. Stimmungen. Dinge, die nicht ausgesprochen wurden. Lange hat mich das eher verunsichert als begeistert.
Erst als ich begann, mich intensiv mit meiner eigenen Wahrnehmung auseinanderzusetzen und sie auszubilden, veränderte sich etwas Entscheidendes:
Es wurde nicht weniger.
Es wurde klarer.
Heute weiß ich, dass genau diese Erfahrung meine Art zu unterrichten prägt. Ich kenne die Zweifel. Ich kenne den Wunsch, verstehen zu wollen. Und ich weiß, wie befreiend es sein kann, wenn etwas, das vorher diffus war, plötzlich eine Struktur bekommt.
Meine Bücher über Medialität
Bin ich medial?
Meine persönliche Geschichte: Wie ich meine Medialität entdeckte, mit Zweifeln umging und von Beruf Medium wurde.
Für alle Interessierten · auf der Buchseite vormerken
Workbook Mediale Ausbildung
Dein Begleiter durch die Ausbildung – mit Wissen, Übungen und Reflexionsfragen zum Vorbereiten, Nachlesen und Üben.
Exklusiv für Teilnehmerinnen meiner medialen Ausbildung
Ich glaube, dass viele Menschen mehr wahrnehmen, als sie denken
Viele Menschen spüren sehr genau, wie es anderen geht. Sie haben starke intuitive Impulse. Sie wissen Dinge, bevor sie sie logisch erklären können. Oder sie nehmen Stimmungen und Veränderungen wahr, die andere scheinbar übersehen.
Das Problem ist oft nicht die Wahrnehmung. Das Problem ist, dass wir nie gelernt haben, sie einzuordnen.
Was gehört zu mir? Was nehme ich von einem anderen Menschen wahr? Was ist Intuition – und was ist ein Gedanke oder eine Angst? Und wann kann ich meiner Wahrnehmung wirklich vertrauen?
Genau hier beginnt meine Arbeit.
Medialität ist für mich ein Handwerk
Ich möchte Dir zeigen, wie Du selbst wahrnehmen, unterscheiden und prüfen kannst.
Denn eine mediale Wahrnehmung wird nicht dadurch wertvoll, dass sie spektakulär ist. Sondern dadurch, dass Du lernst, verantwortungsvoll damit umzugehen.
In meiner Arbeit geht es deshalb immer auch um:
So wird aus einem diffusen Gefühl eine Fähigkeit, mit der Du bewusst umgehen kannst.
Wofür ich stehe
Spiritualität braucht Erdung
Spiritualität soll Dich nicht aus Deinem Leben herausführen. Sie soll Dir helfen, klarer in Deinem Leben zu stehen.
Mit Familie, Beruf, Beziehungen, Entscheidungen und Verantwortung.
Intuition und Verstand gehören zusammen
Du musst Deinen Verstand nicht ausschalten, um intuitiv oder medial wahrzunehmen. Im Gegenteil.
Ein klarer Verstand hilft Dir, Wahrnehmungen zu prüfen, zu unterscheiden und verantwortungsvoll mit ihnen umzugehen.
Du bleibst Deine eigene Autorität
Meine Aufgabe ist nicht, Dir zu sagen, wie Du leben sollst.
Ich möchte Dich darin unterstützen, Dich selbst klarer wahrzunehmen und Deiner eigenen inneren Orientierung wieder mehr zu vertrauen.
„Medialität bedeutet für mich nicht, mehr zu wissen als andere. Sondern feiner wahrzunehmen, klarer zu unterscheiden und immer mehr dem zu vertrauen, was in uns längst da ist.“
Aus meiner eigenen Suche ist eine Akademie entstanden
2013 habe ich begonnen, Menschen professionell im Bereich Medialität und Spiritualität zu begleiten. Daraus ist über die Jahre die Kristina Sacken Akademie entstanden.
Heute ist sie ein Ort, an dem Menschen ihre Medialität entdecken, trainieren und vertiefen können – vom ersten Kennenlernen bis zur umfassenden medialen Ausbildung.
Dabei geht es nicht nur um Techniken. Es geht auch darum, ruhiger zu werden. Sicherer in der eigenen Wahrnehmung. Klarer in Entscheidungen. Und bewusster im eigenen Leben.
Die Akademie ist heute außerdem ein Team aus Menschen mit unterschiedlichen fachlichen und medialen Schwerpunkten.
Erfahrung, die über Jahre gewachsen ist
Seit 2013 begleite und unterrichte ich Menschen im Bereich Medialität und Spiritualität.
Mein Podcast Mit Herz und Verstand erreicht jeden Monat viele Tausend Hörerinnen und Hörer. Meine Zeitqualitäten werden jede Woche von einer großen Community gelesen und gehört.
Süddeutsche Zeitung · InStyle · YogaWorld · Engel Magazin
Stand: August 2026
Mein fachlicher Hintergrund
Ich glaube an spirituelle Tiefe. Und genauso an fundierte Ausbildung, Erfahrung und kontinuierliches Lernen.
Akademischer Hintergrund
Juristin & Politologin. Studium unter anderem an der LMU München, der Universität Tübingen, der Hochschule für Politik München sowie in Kapstadt.
Unternehmerische Erfahrung
Langjährige Tätigkeit als Unternehmerin und Geschäftsführerin verschiedener Unternehmen und Start-ups.
Mediale Aus- und Weiterbildung
Meine mediale Ausbildung habe ich über viele Jahre bei verschiedenen internationalen Lehrerinnen und Lehrern vertieft – unter anderem am renommierten Arthur Findlay College in England.
Lehrerinnen, Lehrer und weitere Erfahrung
Zu meinen Lehrerinnen und Lehrern gehörten unter anderem: Irina Bruderer, Colin Bates, Bill Thomson, Sandie Baker und Sue Dhaibi.
Hinzu kommen kontinuierliche eigene Praxis, Unterricht und die Begleitung Tausender Menschen seit 2013.
Was andere über meine Arbeit sagen
Am Ende zählt nicht nur, was ich über meine Arbeit erzähle. Sondern vor allem, was Menschen durch sie erleben und für sich mitnehmen.
Viele Teilnehmerinnen beschreiben einen ähnlichen Weg: Aus Unsicherheit wird Klarheit. Aus „Bilde ich mir das ein?“ wird Vertrauen in die eigene Wahrnehmung.
Und aus etwas, das sich vorher diffus oder belastend angefühlt hat, entsteht eine Fähigkeit, mit der sie bewusst umgehen können.
Für manche verändert sich dadurch der Beruf. Für andere die Beziehung zur eigenen Intuition. Und für viele ganz einfach die Art, wie sie sich selbst und ihr Leben wahrnehmen.
Wie fühlt sich die Akademie im Alltag an?
Eine Ausbildung besteht nicht nur aus einem Lehrplan. Sie besteht aus den vielen kleinen Momenten dazwischen:
Und Schritt für Schritt sicherer werden.
Wenn Du wissen möchtest, wie sich eine ganz normale Woche in der Medialen Akademie tatsächlich anfühlt, kannst Du hier einen Blick hinter die Kulissen werfen.
Spiritualität soll Dich nicht aus dem Leben herausführen
Für mich bedeutet Spiritualität nicht, sich vom Leben zurückzuziehen. Sie bedeutet, bewusster darin anzukommen.
Mehr wahrzunehmen. Klarer zu unterscheiden. Und immer wieder herauszufinden:
Was ist für mich wirklich wahr und stimmig?
Genau deshalb möchte ich Medialität so vermitteln, dass sie nicht abgehoben wirkt, sondern verständlich, verantwortungsvoll und alltagstauglich bleibt.
Vielleicht bist Du gar nicht zufällig hier
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl: „Da ist mehr – aber ich kann es noch nicht richtig greifen.“
Vielleicht nimmst Du Menschen sehr fein wahr. Vielleicht ist Deine Intuition stark. Oder Du beschäftigst Dich schon länger mit Spiritualität und möchtest endlich herausfinden, wie viel davon tatsächlich Deine eigene mediale Wahrnehmung ist.
Dann musst Du heute noch nicht wissen, wohin dieser Weg führt. Du darfst erst einmal anfangen, Dich selbst besser kennenzulernen.
In der Medialen Akademie findest Du dafür unterschiedliche Möglichkeiten – vom ersten Einstieg bis zur professionellen Ausbildung.
„Medialität bedeutet für mich nicht, mehr zu wissen als andere. Sondern feiner wahrzunehmen, klarer zu unterscheiden und immer mehr dem zu vertrauen, was in uns längst da ist.“