WAS MACHEN WIR IN DER HERZMEDITATION?

Du legst den Grundstein dafür, dass die Veränderungen, die du dir wünschst, eintreten können.

Die Herzmeditation hilft dir:

Dich zu finden, Deine Intuition & Kreativität zu erhöhen, deine Realität zu gestalten und in deine Kraft zu kommen.

Über seine Ängste zu sprechen kann sinnvoll und befreiend sein, wenn man sich eine stressige Situation von der Seele redet, und dann aufsteht und nach Lösungen sucht. Wenn wir aber dauernd darüber sprechen, hemmen wir dadurch unser Potential Probleme zu lösen.

Unsere Worte, Gedanken und Taten kreieren unsere Realität. Jede Sekunde, jeden Stunde, jeden Tag.

Heiterkeit entlastet das Herz und beschreibt die Fähigkeit, Freude und gute Laune zu empfinden, was auch immer geschieht.

Heiterkeit ist sehr ansteckend.

Innere Heiterkeit auf Kommando entwickeln und alle anstecken zu können war selten wichtiger als jetzt.

Erdung beruhigt den Geist und beschreibt die Fähigkeit, auch in stürmischen Zeiten, auf dem Boden der Tatsachen zu bleiben.

Erdung ist sehr entspannend.

Wer gut geerdet ist, behält einen ruhigen Verstand und kann seine Ideen geordnet und effektiv umsetzten.

Du steckst in einer Beziehung, die dir nicht guttut? Aber du kannst es nicht lassen? Und obwohl du weißt, dass die Beziehung dir schadet, zieht es dich wie einen Junkie zum anderen hin. 

Deine Versuche, die Beziehung zu verändern, dich zu verändern, den anderen zu verändern, alles anzunehmen, wie es ist, oder es zu beenden, sind fehlgeschlagen und du bist am Ende. Und das nicht zum ersten Mal.

Wie gehen wir damit um, wenn augenscheinlich alles nach Plan läuft und wir dennoch nicht glücklich sind? 

Wenn uns die immer gleichen Themen in anderer Verpackung um die Ohren fliegen und wir das Gefühl haben, wir befinden uns in einem ewigen Kreislauf aus wohligem Komfort und innerer Unzufriedenheit.

Trennungen fühlen sich leider meist so an, als würde man sterben. Unbeschreiblich schrecklich.

Mach Dir bewusst, dass Du noch lebendig bist, Du atmest ja noch.

Eine Trennung ist etwas ganz normales, fast jeder kennt das.

6 Tipps für die ersten 6 Wochen:

Was kann ich tun, wenn gar nichts mehr geht?

Wenn wirklich gar nichts mehr geht, überprüfe VIER Dinge, bevor Du weiter machst: