Berggipfel? Steg am See? Kloster?
Der beste Platz ist da, wo DU bist.
Herz, Körper, Verstand - alles eins - alles Deins. Du hast immer alles dabei, was Du brauchst.
Mediation bedeutet: Ganz da zu sein, wo Du gerade bist.
Und doch geht es am Anfang leichter, wenn Du Dir einen Platz schaffst,
an dem Du bequem sitzen kannst
Du ungestört bist und
Dich sicher fühlst.
Bei vielen ist dies ein Platz im Schlafzimmer.
Mach es schön für Dich! Alles was Dich inspiriert und Dir gefällt ist gut: Blumen, Kerzen, Gegenstände, Klangschalen, Steine, Fotos, Musik, Düfte.
Je öfter Du dort mit Dir Zeit verbringst, desto mehr wird es zu Deinem Platz werden. Manchmal muss man sich auch erst an seinen Meditationsplatz gewöhnen, also bleibe mindestens 10 Mal am gleichen Platz und wenn Du Dich dann immer noch nicht wohl fühlst, dann wechselst Du.
Der Meditationsplatz ist DEIN PLATZ, auch wenn Du nicht da bist (keine Spielecke oder Abstellfläche anderer). Es soll Dein Platz sein- immer. Hier ist Deine Energie. Dein Raum. Du. Jetzt.
Schön, dass es Dich gibt.
