Podcast
Mit Herz und Verstand
dienstag: Energievorschau
freitag: Tipps der Woche
Du willst deine Medialität entdecken, deine Intuition stärken und die Verbindung zur geistigen Welt vertiefen?
Dann bist du hier genau richtig: Wir – Kristina Sacken & Susanne Brückner – begleiten dich klar durch die Energien der Woche.
✨ Was dich erwartet:
· Wöchentliche mediale Energievorschau – dein energetischer Kompass für mehr Klarheit im Alltag
· Channelings & Bilder – intuitive Impulse, die berühren und tief wirken
· Transformation & Heilung – Blockaden lösen, innere Ruhe finden
· Spirituelle Entwicklung – Zeichen deuten, Vertrauen stärken, Bewusstsein erweitern
Für viele ist dieser Podcast ein Ritual, ein Anker, ein Geschenk.
👉 Hör rein – und spür, wie auch du dich wieder mit deiner inneren Führung verbinden kannst.
📆 Neue Folgen jeden Dienstag & Freitag.
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Kristina und Susanne stellen sich vor:
hier findest du die Inhalte zu den einzelnen Folgen:
Der Dezember 2025 bringt eine der dichtesten und zugleich heiligsten Energien des Jahres. Die geistige Welt zeigt ein kraftvolles Bild: einen strahlenden Weihnachtszug, der in unser Leben einfährt – voller Kraft, Freude und Stabilität.
Bis zur Wintersonnenwende erleben wir Hochfrequenz, Genuss und innere Ruhe, danach öffnen sich die Sternstunden der Klarheit. Und zwischen den Jahren tauchen wir in einen heilsamen Nebel ein, der Integration und Neubeginn vorbereitet.
Wenn du wissen möchtest, wie du diese Energie für dich nutzen kannst und warum dieser Monat so besonders ist, lies hier weiter:
Wir gehen gerade den letzten, steilen Anstieg dieses Jahres – und genau hier beginnt der Durchbruch.
Die geistige Welt zeigt einen Regenbogenbogen voller Farbe, Freude und Klarheit, der uns in einen stabilen, weiten Dezember trägt.
Warum diese Wochen den Wendepunkt 2025 bilden – und was jetzt wichtig ist – liest du im neuen Energieausblick.
Wachstum im Sturm.
Die zweite Novemberhälfte trägt dich wie ein innerer Orkan nach vorne – kraftvoll, klärend, ehrlich. Du erkennst deine Muster, findest die Qualität, nach der deine Seele ruft, und erlebst Momente tiefer Befriedigung, die dir zeigen, wie weit du gekommen bist.
Diese Zeit ist heilig. Und sie bringt dich genau dorthin, wo deine Seele dich haben will.
In dieser Zeit erinnert uns die geistige Welt: Dein Song ist schon geschrieben.
Es geht nicht darum, etwas Neues zu suchen, sondern das, was in dir klingt, zu verkörpern.
Finde heraus, wie du deinem inneren Licht näherkommst – und warum echte Erfüllung entsteht, wenn du deinem eigenen Klang folgst.
Energievorschau 3.–13. November
Stabilität ist die neue Höhe.
Wenn du dich erdest, kannst du weiter sehen.
Diese Tage laden dich ein, Gefühle zu parken, Klarheit zu finden und deiner Seele zu folgen.
Es geht nicht um Tempo, sondern um Präzision – um Vertrauen in deinen eigenen Rhythmus.
👉 Lies die ganze Energievorschau und erfahre, wie du innere Ruhe in Weitblick verwandelst.
Der November öffnet ein besonderes Feld: Erst wird unsere Sicht gereinigt, dann werden wir eingeladen, die Szene zu betreten – nicht als Zaungast, sondern in königlicher Haltung. Wer diesen Schritt wagt, erlebt Beschleunigung: Was in Resonanz ist, materialisiert sich schneller. Das ist kraftvoll – und fordert uns: Fokus, Selbstverantwortung, Herzweite.
✨ Energievorschau Ende Oktober ✨
Alles läuft zusammen. Die letzten Oktobertage bringen Klarheit, Fokus und Rückenwind.
Jetzt geht’s darum, abzuschließen, zu feiern – und dich auf den Sprung in die Leichtigkeit des Novembers vorzubereiten.
💫 Fühlst du den Gegenwind? Genau da wächst du.
👉 Hör die aktuelle Folge im Podcast Mit Herz & Verstand oder lies die ganze Vorschau hier.
Rennstrecke für dein Potenzial.
Die geistige Welt ruft uns in Bewegung: In diesen Tagen geht es darum, dein Licht sichtbar zu machen – auch dann, wenn viele gleichzeitig starten. Alles, worin du ehrlich investiert hast, gewinnt jetzt an Wert. Geld zeigt sich als heilige Bewegungskraft, Freude als Gegenwart – nicht als Zukunft. Eine Zeit voller Rückenwind, Klarheit und Momentum. Jetzt ist der Moment, loszulaufen.
🌕 Oktober-Energie: Zwischen Chaos und Gold
In der ersten Oktoberhälfte begegnen wir der Kraft des Wandels – und der Einladung, mitten im Chaos unsere innere Stabilität zu finden.
Die geistige Welt zeigt uns Bilder von einer kreisenden Schlange aus Energie, einem rohen Goldkern, der zu leuchten beginnt, und Felsen, die uns an unsere Standfestigkeit erinnern.
Es geht darum, Altes ins Feuer zu geben, die Angst hinter uns zu lassen und unser inneres Licht klarer denn je wahrzunehmen.
➡️ Lies hier, wie du in dieser Zeit zentriert bleibst, dein Herz offenhältst und das Wesentliche erkennst.
Die Energie des Oktobers fordert uns heraus: Welche Ernte willst du wirklich einfahren – und bist du bereit, sie auch zu halten?
In diesem Monat geht es darum, den eigenen Erntekorb bewusst vorzubereiten, das Fundament zu stärken und konzentriert im eigenen Prozess zu bleiben. Zugleich zeigt der Oktober, dass Loslassen und alte Trauer Teil der Erntezeit sind – und dass daraus neue Kraft entsteht.
Hast du in den letzten Wochen das Gefühl gehabt, dich mühsam durchs Leben zu kämpfen? Orientierungslos, erschöpft, manchmal voller Zweifel?
Die gute Nachricht: Diese Phase wendet sich jetzt. Die geistige Welt zeigt uns, dass vieles bereits für dich vorbereitet ist – dein Feld trägt Früchte.
In der aktuellen Energievorschau erfährst du:
🌾 Wie du erkennst, dass du schon in der „gemähten Wiese“ stehst
🐝 Warum gegenseitige Verstärkung jetzt der Schlüssel ist
✨ Wieso auch das Schwere heilig ist und dir Kraft schenkt
🕊️ Und was der Storch dir als Krafttier für Neubeginn und Vollendung zeigt
👉 Lies jetzt die ganze Energievorschau und finde heraus, wie du diese besondere Zeitqualität für dich nutzen kannst.
Es ist eine Übungswoche für Ausdauer, Ausrichtung und Gelassenheit. Ergebnisse hinken hinterher, obwohl Herz und Verstand „Ja“ sagen. Zwei Künste werden trainiert: Loslassen von Pseudo-Problemen und spielerisches Dranbleiben, obwohl das Band noch läuft. Ernährung, mentale Hygiene und kleine, verwertbare Outputs halten dich stabil.
Der September 2025 bringt eine Zeit der Sichtbarkeit und Transformation. Die geistige Welt zeigt den Igel als Krafttier dieses Monats: behutsam, geschützt und voller Magie tritt er aus der Erde ins Licht. Erfahre, welche Schätze bereits in deinem Leben warten – und wie du deine wahre Größe erkennst.
Der August 2025 war ein Monat, der viele von uns verlangsamte und nach innen führte. Statt großer Schritte im Außen zeigte die geistige Welt, dass wir im Inneren wichtige Weichen stellten. Müdigkeit, Instinkte und Vertrauen wurden zu zentralen Themen, die sich in allen Channelings wiederholten.
Im aktuellen Channeling zeigt sich der August als leise, aber tief transformierende Zeit. Die geistige Welt führt uns in Bildern eines Zuges durch einen Monat, der nicht laut, aber klar ist. Viele von uns erkennen jetzt, dass sie schon längst die richtige Richtung eingeschlagen haben – auch wenn das Leben äußerlich noch gleich aussieht.
Es geht um inneres Begreifen, energetische Umstellung, neue spirituelle Klarheit und tiefe Herzverbindungen. Der August bringt Zeichen, Resonanz und unerwartete Hilfe – für alle, die bereit sind, sich führen zu lassen.
In diesem Artikel erfährst du die wichtigsten Bilder, Botschaften und Impulse aus dem Channeling.
Wenn du dich gerade fragst, ob du auf dem richtigen Weg bist: Vielleicht bist du schon angekommen – du darfst es jetzt erkennen.
👉 Jetzt lesen und die Kraft des Augusts empfangen.
Du fühlst dich gerade herausgefordert vom Leben? In diesem Artikel erfährst du, wie du mit dem arbeitest, was sich bereits in deinem Leben zeigt – und wie echte Klarheit entsteht, wenn du aufhörst zu kämpfen und beginnst, anzunehmen. 5 praktische Tipps für deinen Alltag.
In meinem neuen Artikel „Energieausblick Juli 2025“ findest du die Bilder und Botschaften der geistigen Welt für die kommenden Monate.
Passend dazu zeige ich dir im zweiten Artikel „So bereitest du dich energetisch auf die zweite Jahreshälfte vor“sieben konkrete Tipps, wie du diese Energie in deinem Alltag verankerst.
Vom inneren Feuer zur äußeren Verantwortung
Was passiert, wenn dein Herz brennt – aber die Welt blutet?
Die geistige Welt zeigt im Juli zwei starke Bewegungen:
➡️ Verkörperung durch Begegnung
➡️ Verantwortung durch Bewusstsein
Zuerst entfacht sich dein inneres Feuer: durch Nähe, Reibung, echte Verbindung. Du wirst lebendiger, präsenter, klarer.
Doch diese neue Kraft will nicht nur gefühlt, sondern gelebt werden – in einer Welt, die gerade taumelt.
Der Juli 2025 bringt eine kraftvolle Wende: Nach einem intensiven Juni, der uns durch emotionale Tiefen geführt hat, öffnet sich jetzt eine neue Phase – präsent, verkörpert und ausgerichtet.
Es geht nicht mehr darum, was in dir aufgewühlt wurde, sondern wie du jetzt mit dieser Energie weitergehst.
Das zentrale Bild dieses Monats: Ein inneres Feuer, das durch Begegnung entzündet wird und dich zu deiner wahren Kraft führt.
Juni 2025 war kein Monat zum Ausruhen, sondern ein Weckruf.
Die geistige Welt hat uns durchgerüttelt und eingeladen, radikal ehrlich mit uns selbst zu sein. Beziehungen, Projekte und alte Schutzmuster wurden aufgebrochen – nicht aus Härte, sondern aus tiefer Liebe zur Wahrheit.
In meinem neuen Text reflektiere ich, was diese intensive Zeit wirklich bedeutet hat, welche Fragen Du Dir rückblickend stellen kannst – und warum dieser Monat der klärende Wendepunkt für das zweite Halbjahr war.
👉 Lies hier die ganze Zusammenfassung und nutze sie als Spiegel für Deine innere Entwicklung.
Der Mai 2025 – Ein Monat der Wahrheit: Der Mai hat uns tief gefordert – nicht durch Drama, sondern durch Klarheit. Wo hast Du im letzten Monat Deine Wahrheit gespürt, ausgesprochen, vielleicht sogar gelebt? Und wo bist Du ihr noch ausgewichen?
In meinem neuen Text zur Zeitqualität Mai 2025 erfährst Du, welche energetischen Themen uns geprägt haben, was die geistige Welt dazu sagt – und wie Du rückblickend prüfen kannst, was sich in Dir wirklich verändert hat.
✨ Inklusive Reflexionsfragen für Deine innere Ausrichtung.
👉 Lies jetzt die Zusammenfassung & komm in Deine Kraft!
Im April 2025 erwartet uns eine außergewöhnlich feine, tief transformierende Zeitqualität. Die geistige Welt hat mir für diesen Monat ein sehr klares, zugleich zartes und kraftvolles Bild gegeben: Ein Vulkan, der nicht Lava speit, sondern wie eine Tulpenzwiebel sanft aufbricht.
Der März 2026 bringt starke energetische Bewegungen mit sich – eine Mischung aus klarer Führung, intensiven Klärungsprozessen und der Herausforderung, bewusste Entscheidungen zu treffen. Während die geistige Welt uns deutliche Zeichen sendet und uns auf unserem Seelenweg leitet, erfordert dieser Monat auch Eigenverantwortung und innere Stabilität. Besonders in den Bereichen Finanzen, Beziehungen und persönliche Entwicklung sind Schwankungen zu erwarten. Doch wer sich mit seinem Herzen verbindet, achtsam bleibt und aktiv mit der geistigen Welt zusammenarbeitet, kann diesen Monat als eine Zeit der Transformation und des Wachstums nutzen.
Ein zentraler Hinweis der geistigen Welt ist, sich auf die eigene Glücksempfindung und die bereits gesammelten inneren Schätze zu konzentrieren. Jeder trägt bereits wertvolle Erfahrungen, Wunder und Erkenntnisse in sich – doch oft werden sie übersehen. Diese Woche geht es darum, die Aufmerksamkeit genau darauf zu lenken.
Harmonie, Gemeinschaft und Wachstum Der Februar bringt eine wundervolle Botschaft aus der geistigen Welt – eine Einladung, innezuhalten, die Gemeinschaft zu stärken und in die eigene Kraft zu finden. Es ist ein Monat, in dem wir das Leben aus einer neuen Perspektive betrachten dürfen und uns gleichzeitig von alten Belastungen lösen können. Was dieser Monat für uns bereithält, erfährst du in diesem ausführlichen Channeling.
Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm beginnt ein Kapitel voller Chancen, Veränderungen und Wachstum. In meinem Jahreschanneling 2025 habe ich tiefe Einblicke in die Energien und Entwicklungen erhalten, die uns begleiten werden. Die geistige Welt hat uns nicht nur Botschaften geschenkt, sondern auch klare Bilder und hilfreiche Tipps, wie wir das Beste aus diesem Jahr machen können. Hier teile ich mit dir die zentralen Erkenntnisse.
Der Dezember ist mehr als nur der letzte Monat des Jahres. Er ist eine Einladung, dich selbst in einer neuen Tiefe zu erleben, Herausforderungen anzunehmen und über dich hinauszuwachsen. Die geistige Welt beschreibt diese Zeit als intensiv, schnell und voller Kontraste. Alles, was du erlebst, fühlt sich nah und unmittelbar an – eine Phase, in der die Herzenergie stark pulsiert und dich dazu einlädt, mit vollem Herzen präsent zu sein.
Die zweite Novemberhälfte bringt intensive und kraftvolle Energien mit sich, die uns einladen, unsere Emotionen zu durchleben, alte Hindernisse zu überwinden und den Weg ins Jahresende mit Klarheit und innerer Stärke zu gestalten.
Die Energie dieser Woche bringt auch Chaos mit sich – wie Nebelschwaden, die alte Erinnerungen und unheilvolle Gefühle aufwirbeln. Diese Unruhe dient jedoch einem Zweck: Sie fordert Dich auf, innezuhalten und zu prüfen, wie Du darauf reagierst. Wo kannst Du mehr Klarheit schaffen? Wo kannst Du bewusst loslassen und inneren Frieden finden?
Die Zeitqualität dieses Monats bringt besondere Energien mit sich, die uns einladen, nach innen zu schauen, zur Ruhe zu kommen und unsere Spiritualität zu pflegen. Hier erfährst Du, was uns der November bringt und wie Du die Energien für Dich nutzen kannst.
Hier findest du ausgewählte Folgen:
Die Erde ist langsam und stetig. Man könnte denken, da kommt nichts. Wie eine Badewanne, die viel zu langsam vollläuft. Du brauchst Zeit, um in die Kraft zu kommen. Du brauchst Geduld und Vertrauen.
Alles was auf deinem Feld ist wächst. Alles was du dort akzeptierst, wird sich vergrößern. Also wähle schlau, was wachsen soll.
Aus deinem guten Fundament wächst ein stabiler Fels, der dich noch stärker macht.
Herausforderung der Woche:
Zeige dich authentisch.
Finde raus, wie stark du bist. Das beinhaltet: HERZ- KÖRPER- SPRACHE
Bemiss dich also nicht an der Harmonie, sondern schau auf dein Wachstum.
Wie sehr bin ich gewachsen?
Wie authentisch bin ich?
Wie viel Licht geht von mir aus?
Was würdest du wissen wollen, wenn dir jemand deine Zukunft voraussagen könnte? Was interessiert dich?
Unser Gehirn reagiert stärker auf vermeintliche Gefahren, als auf das, was dich glücklich macht. Dein Verstand würde also wissen wollen, wo Gefahr lauert.
Was ist mit deinem Herz? Was will dein Herz wissen?
2022 war in vielen Teilen eine Wiederholung, 2023 kommt alles ganz neu, du hast die Chance dein Leben in weiten Teilen neu auszurichten und deine Vision umzusetzen.
THEMA NR.1: HERAUSFORDERUNG 2022
Das Jahr 2022 startete gleich mit großen Umbrüchen, Erdbeben und Unsicherheit. Die Zeitqualität war sehr herausfordernd. Viel schwieriger als jetzt.
Nur scheinen einige von Euch vergessen zu haben, durch was sie durchmussten und klagen, wie anstrengend es gerade ist.
Das ist eine Fehlinterpretation.
Auf den letzten Metern.
Schaffe Erleichterung, lass deine To Do Listen los und komm bei dir und deinen Herzbedürfnissen an. Mach dich frei von den Erwartungen anderer, mach dich frei von deinen eigenen Erwartungen und achte auf die Impulse deines Herzens.
Lass dich berühren, lass dich inspirieren.
Eine der größten Herausforderungen ist, dich um die Dinge in deinem Leben zu kümmern, die dich erfreuen.
Unser Verstand reagiert allerdings viel stärker auf das, was uns in Gefahr bringt, als auf das, was uns erfreut. Steinzeitmuster
Unsere Hauptaufgabe ist dieses Steinzeitmuster zu durchbrechen.
Jede Meditation, jedes Ritual hat den Sinn, dass du dich positiv ausrichtest und deine Ängste überwindest.
In der Gemeinschaft mit anderen Menschen kannst du diese Woche das größte Glück erfahren zB. in Gespräche, Berührung, Singen, Tanzen, Kochen, Backen, Meditieren.
Deine Freude liegt im Austausch. Stell deine Liebe ins Zentrum deiner Aufmerksamkeit.
Nutze diese Energie, um deine Beziehungen zu stärken. Zusammensein und starke Bindung bringt dir am meisten Freude.
Wir haben zwei sehr unterschiedliche Strömungen diese Woche.
Einerseits eine große Wertschätzung für das, was wir dieses Jahr gelöst und transformiert haben. Und auf der anderen Seite kommen alle Themen wieder, die noch nicht transformiert wurden. Alles verdichtet sich. Das kann beim manchem ziemlich dunkel aussehen.
Der große Sturm ist vorüber und wir haben eine kurze Pause. So wie im Theater zwischen dem 1. und 2. Akt. Wir haben eine Pause, um uns zu sammeln, bevor es gleich weiter geht. Dieser plötzliche Stillstand mag manchen verunsichern. Vielleicht weißt du gar nicht so recht, was du mit dir anfangen sollst.
Diese Woche sind wir kaum zu bremsen. Alles expandiert. Allem voran unser Verstand. Wir haben unzählige Ideen und die Visionen prasseln nur so durch uns durch.
Auch die Erde stellt sich zur Verfügung und es fällt leicht unsere Gedanken in Materie umzuwandeln.
Also eine TOP Woche, nur gibt es einiges zu beachten, damit du diese Energie auch nutzen kannst:
Mit unseren Gedanken und Gefühlszuständen beeinflussen wir, was wir erleben.
Zum einen, weil sich unsere Aufmerksamkeit auf das AUSRICHTET, über was wir nachdenken, nachfühlen und sprechen und wir dadurch unser Chancen erkennen, zB. Du überlegst ein E-Bike zu kaufen und überall siehst du nur noch E-Bikes. Die waren davor auch schon da, aber dir ist es nicht aufgefallen.
In dir ist der Teufel los, alles transformiert sich und ist in Bewegung. Alles, auch die Anteile (Teufel), die du lieber leise, still und heimlich im hintersten Winkel wissen möchtest. Bei diesen Anteilen handelt es sich um Erinnerungen und Gefühle von Scham, Ohnmacht, Hilflosigkeit und Schmerz. Allesamt passive Gefühle, die dich daran hindern zu zeigen, wer du bist. Gefühle, die dich bremsen und klein halten.
Wir haben die Aufgabe Herz und Verstand zusammen zu bringen um beides in eine Richtung laufen zu lassen.
Diese Woche gelingt uns das nur bedingt…denn Das HERZ braucht noch mehr WUMMS, damit es die Führung übernehmen kann.
Liebe ist, was DIE WELT jetzt braucht.
Liebe ist, was DU jetzt brauchst.
Wenn es gerade von etwas zu wenig gibt, dann ist das Liebe.
Wir können es selbst kaum glauben, aber das ist unser 100. Podcast! Und dass es ihn gibt, haben wir auch Euch zu verdanken! Danke fürs Hören und Schreiben, fürs dabei sein, für Euer Herz und Euren Verstand - ihr seid die tollsten Hörer:innen, die man sich wünschen kann!
Die Energie „kann“ aktuell langsam und beschwerlich sein, so hatten einige wahrscheinlich einen holprigen Start in diese Woche.
Durch Applaus, den du dir selbst gibst - kannst du dafür sorgen, dass du mehr Energie hast. Also LOBE dich sooft es geht und aktiviere deine Energie.
Die nächsten 10 Tage dienen dir zur Vorbereitung, denn ab Oktober dreht sich energetisch alles darum, dass du die Früchte deiner Arbeit nach Hause bringst.
